여름철에 피부 속이 더 건조하고 여드름이 나는 이유

 

 

 

안녕하세요. 피부전문가 핫쨩입니다.

 

 

여름되면 건조하고 여드름이 올라오는 이유

 

 

 

 

 

여름이 오면 햇볕이 강해지고 기온이 올라가면서 피부에도 다양한 변화가 생깁니다.

특히 여름철에는 건조함과 여드름이라는 상반된 피부 고민을 동시에 겪는 경우가 많습니다.

이 문제를 이해하고 해결하기 위해서는 여름철에 왜 피부가 건조해지고

여드름이 쉽게 나는지 알아볼 필요가 있습니다.

 

 

 

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1. 여름철 피부가 건조해지는 이유

 

여름이라고 해서 무조건 습기가 많을 것이라는 생각은 오산입니다.

여름철 피부는 햇볕과 에어컨 사용으로 인해 생각보다 건조해질 수 있습니다.

 

 

 

자외선으로 인한 수분 손실

 

강렬한 여름 햇볕에 피부가 노출되면 자외선(UV)이 피부 표면의 수분을 증발시키고

피부 장벽을 손상시킵니다.

특히 자외선은 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 파괴해 피부를 더욱 건조하게 만들며

피부 세포가 손상되어 재생 능력도 저하됩니다.

 

 

에어컨 사용

 

무더운 여름날 실내에서 에어컨을 자주 사용하게 되면

실내의 습도가 급격히 떨어집니다.

에어컨은 공기 중의 습기를 제거하기 때문에 피부도 자연스럽게 건조해지기 쉽습니다.

피부가 건조해지면 피지 분비가 과다해지고

이는 여드름과 같은 문제를 유발할 수 있습니다.

 

 

과도한 세안

 

여름철에는 땀과 피지 분비가 늘어나면서 자주 세안을 하게 됩니다.

하지만 과도한 세안은 피부의 천연 보습막을 제거해 피부를 더 건조하게 만들고

외부 자극에 취약하게 합니다.

특히 지나치게 강한 세안 제품을 사용하면 피부의 수분이 더욱 짜르게 증발하여 건조함을 악화시킵니다.

 

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2. 여드름이 여름에 더 심해지는 이유

 

여름철에는 피지 분비가 증가하면서 여드름이 더욱 쉽게 발생하는 데

그 이유를 좀 더 구체적으로 살펴보겠습니다.

 

 

 

 

과도한 피지 분비

 

여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 피지선이 더욱 활발하게 작용합니다.

이는 피부를 번들거리게 만들며 피지와 땀이 혼합되어 모공을 막아 여드름과 같은 트러블을 유발할 수 있습니다.

특히 땀이 많이 나면 모공이 쉽게 막혀 염증성 여드름으로 발전할 가능성도 높아집니다.

 

 

 

자외선으로 인한 각질 증가

 

자외선은 피부의 각질층을 두껍게 만들며 이로 인해 모공이 쉽게 막히고 여드름이 발생할 가능성이 높아집니다.

각질이 쌓이면 모공을 막아 피지 배출이 어려워지고 이로 인해 여드름이 더 악화됩니다.

 

 

 

땀과 유분의 결합

 

여름철에는 땀과 피지가 함께 분비되어 모공을 더 쉽게 막습니다.

또한 피부 표면의 세균이 번식하기 쉬운 환경이 조성되어 염증이 발생할 가능성도 높아집니다.

특히 습도가 높아지면 피부가 쉽게 민감해지며 피부 트러블을 더 자주 겪게 됩니다.

 

 

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3. 여름철 피부 관리 방법

 

여름철에 피부를 관리하는 데 있어서 가장 중요한 부분은 수분 공급과 자외선 차단입니다.

여름철 피부 고민을 해결하기 위한 몇 가지 방법을 소개합니다.

 

 

 

 

자외선 차단제 사용

 

여름철에는 자외선 차단제를 꾸준히 사용하는 것이 필수입니다.

SPF30이상, PA++이상의 제품을 사용하여 자외선으로 인한 피부 손상을 예방하세요.

외출 30분 전애 바르고 2~3시간마다 덧바르는 것이 좋습니다.

(민감한 피부는 SPF 30이하의 제품을 사용하세요)

 

 

적절한 보습

 

피지가 많이 배출된다고 해서 보습을 소홀히 하면 안 됩니다.

여름철에도 피부에 충분한 수분을 공급하는 것이 중요합니다.

수분감이 풍부한 수분크림을 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하세요.

 

 

 

알맞은 세안

 

여름철에는 하루에 두 번 정도 약산성 세안제를 사용하여 피부를 부드럽게 세안하는 것이 좋습니다.너무 잦은 세안이나 강한 세안 제품은 오히려 피부를 건조하게 만들어 피지 분비를 촉진할 수 있습니다.

 

 

 

규칙적인 각질 제거

 

월 1~2회 각질 제거를 통해 모공을 깨끗하게 유지하면 피지가 모공을 막는 것을 예방할 수 있습니다.하지만 너무 자주 각질을 제거하면 피부 자극이 될 수 있으니 적절한 빈도를 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

여름철이라고 피부 보습을 게을리하면 피부 악화는 갑자기 찾아오게 됩니다.

 

 

 

 

여름철 피부는 수분과 피지의 균형이 매우 중요합니다.

 

 

여름철 피부는 건조함과 피지 분비 증가로 인해 여러 가지 트러블을 겪기 쉽습니다.그러나 꾸준한 수분 공급과 자외선 차단, 적절한 세안과 보습관리를 통해 이러한 문제를 예방할 수 있습니다.

 

피부 관리는 꾸준한 습관이 되어야 효과를 볼 수 있듯이여러분도 지속적인 관리로 피부의 변화를 느껴보세요.